最好的养肝小方法
养肝小方法有：
【最好的养肝小方法】1、不喝酒 。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会 ， 有肝病的人应该完全戒洒 ， 因为时间久了肝脏会受到大量酒精的伤害；
2、注意饮食卫生 。不喝生水 ， 也不要生食海鲜 ， 因为蛤、蚝以及贝类等容易受到甲型肝炎病毒感染的食物；
3、多运动 。经常运动对养肝护肝有很好的效果；
4、保持正常体重 。体重过重会让肝脏工作更辛苦 ， 对肝会有很大的不良影响；
5、不乱吃药 。除了处方药 ， 避免自行服用其它药物 ， 因为服用多种药物容易产生药物交互作用 ， 影响肝脏代谢药物能力 。
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