大多数提神饮料都含咖啡因(营养常识)

【大多数提神饮料都含咖啡因(营养常识)】美国佛罗里达大学的研究人员呼吁,那些充斥在市面上,标榜为提神饮料的产品都含有咖啡因,研究人员分析10种畅销提神饮料外,还分析了19种碳酸饮料及另外7种畅销饮料 。结果显示,许多提神饮料比典型的碳酸饮料含的咖啡因高出两倍,但是每个牌子的咖啡因因含量都不相同,甚至同一个品牌的产品也有差异;例如,12鸯司的原味可口可乐有29毫克的咖啡因,但是健怡可口可乐含有30毫克的咖啡因,健怡可乐酸橙口味含有39.6毫克的咖啡因 。而过多的咖啡因与许多并发症有关,像是睡眠中断,头痛,女性生的婴儿太小等;也与心跳、血压增加有关 。

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