怎么做减脂蔬菜沙拉晚餐简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗减脂蔬菜沙拉晚餐 。
夏天到了,是时候该减点肉的时候了 。想吃又怕吃胖,蔬菜沙拉会是个不错的减脂选择 。圣女果富含维C,西兰花和玉米都富含维生素,土豆,蛋白质,鸡蛋和虾都是高蛋白,所以上班族的女生们,这款沙拉会是晚餐不错的选择 。
做减脂蔬菜沙拉晚餐需要什么材料圣女果6个,西兰花半朵,土豆半个,玉米半根,鸡蛋1个,虾6条,油醋汁适量,沙拉适量
减脂蔬菜沙拉晚餐怎么做好吃又简单
做法分解1:食材全部准备好,洗净,切好
做法分解2:油醋汁调好,材料有:玉米油/橄榄油,蜂蜜,醋,生抽,放入,搅拌好
做法分解3:西兰花,土豆,虾,玉米全部都要过水煮熟
做法分解4:像这样摆放好
做法分解5:淋入油醋汁,撒上芝麻点缀
【减脂蔬菜沙拉晚餐的做法(增肥食谱)】做法分解6:一边加入沙拉,这样就大功告成了^_^
减脂蔬菜沙拉晚餐的做法窍门多吃蔬菜有益健康。
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