不少健康专家呼吁“网虫”们上网应有所节制 ， 此外 ， 也给“网虫”们一个建议 ， 去网吧时不妨带上盒即饮茶 。
【“网虫”健康新时尚（营养常识）】茶是中国的国粹 ， 与咖啡可可一起 ， 列为世界三大饮料 ， 而茶对人体的保健功能在这三者中可是首屈一指的 ， 它含有丰富的维生素C、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质 ， 具有美容、帮助消化和宁神的作用 。茶汤中含有二十余种氨基酸 ， 其中八种为人体每日所必需从食物中摄取的 。特别值得指出的是 ， 茶中含有的咖啡碱有又可引起中枢神经系统不同部分兴奋、加强肌肉收缩力、消除疲劳；茶多酚具有抗自由基（抗衰）、抗辐射、抗紫外线方面的作用 ， 所以 ， 对于“网虫”来说 ， 茶饮料在一定程度上拥有抗疲劳、抗辐射的功效 。
当然 ， 网吧毕竟不是茶馆 ， 想要泡杯茶熬夜不太现实 ， 但是现在随处都可购买到的利乐包盒装即饮茶便解决了这个问题 ， 而且它那摩登的外包装也很符合时尚标准 ， 想要上网、健康两不误的“网虫”们不妨试试 。
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