咔吃脆的香酥千层韭菜肉饼的做法(增肥食谱)

怎么做咔吃脆的香酥千层韭菜肉饼简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗咔吃脆的香酥千层韭菜肉饼 。
千层酥,千层饼,千层面,千层蛋糕,不是真的有一千层啦 。不过层次多的食物好像还都挺好吃的,卖相也不错 。今天来做一款韭菜猪肉千层饼,做法也比较简单 。酥脆的一口咬下去,肉质鲜嫩,快趁热吃吧~
做咔吃脆的香酥千层韭菜肉饼需要什么材料瘦肉馅300克,韭菜300克,盐3克,生抽1勺,蚝油1勺,姜末适量,面粉300克,酵母3克
咔吃脆的香酥千层韭菜肉饼怎么做好吃又简单
做法分解1:温水化开酵母,少量多次倒进面粉,同时用筷子搅拌
做法分解2:搅拌成如图的絮状,没有干面粉
做法分解3:揉成如图光溜溜的面团~,放到温暖的地方等发面
做法分解4:调馅,瘦肉,切好的韭菜,蚝油,姜末,盐,生抽
做法分解5:顺着一个方向搅啊搅,搅成如图的样子
做法分解6:面团变成2-3倍大,有蜂窝就发好了
做法分解7:分成60克左右的小剂子,揉成圆饼,擀成薄厚均匀的的长方形面片
做法分解8:用刀切切四下,把面分成如图的形状,基本上三等分,只切两侧三分之一宽度就可以了,我切的没那么准哈哈
做法分解9:均匀铺上一层馅料,左下角空出来一块
做法分解10:如图盖上来
做法分解11:再盖另一块
做法分解12:往上翻
做法分解13:继续重复之前三个步骤,把漏出来的地方捏紧就可以了
做法分解14:用手轻轻压扁,轻轻擀开,我喜欢脆的,就尽量擀的薄一点
做法分解15:醒15分钟,开始烙饼,热锅喷油,小火烙至金黄,翻面
做法分解16:继续烙至两面金黄就可以出锅了,如果,饼厚一点,就要盖盖子焖一小会
做法分解17:低脂不长胖的千层饼就做好啦
咔吃脆的香酥千层韭菜肉饼的做法窍门【咔吃脆的香酥千层韭菜肉饼的做法(增肥食谱)】买来的千层饼,基本上都比较油 。过了嘴瘾,却也有负罪感 。这一款就不同啦,瘦肉,调馅和烙的时候油都很少,自己控制用油量,吃着就放心多啦(?′ω`?) 。希望你每天都吃的开心ヽ(○^?^)??。

    推荐阅读