怎么做素蔬炒面包丁好吃？需要哪些食材？小编为您提供素蔬炒面包丁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味素蔬炒面包丁 。
面包不只是烤着吃 ， 也可以炒着吃 ， 早上切片当早餐 ， 切丁炒蔬可作午餐晚餐任意选 ， 减脂餐系必备 。一人份的量2片吐司就够 ， 蔬菜也只需切部分 ， 多人食加多几片吐司和切多些蔬菜 ， 多吃无负担 ， 既裹腹又减脂 ， 加个煮蛋 ， 营养也是妥妥地满足正常饮食 ， 即便不喜素的人 ， 按自己喜欢 ， 可鸡肉牛肉之类的 ， 也妥妥地荤素搭配全面的 。
做素蔬炒面包丁所需食材：全麦吐司切片2片 ， 黄瓜1/3根 ， 胡萝卜1/3根 ， 玉米粒100g ， 洋葱半个 ， 橄榄油油适量 ， 盐适量 ， 水果酒1勺 ， 现磨黑胡椒粉适量 ， 煮鸡蛋1个
素蔬炒面包丁的做法步骤：
步骤1：主食食材如图（拍图时忘了玉米粒）
步骤2：洋葱切细 ， 胡萝卜切丁 。
步骤3：清水入锅煮沸 ， 倒入胡萝卜粒及玉米粒洋葱粒 ， 煮1分钟抄一下 。
步骤4：滤水捞出 ， 待用 。
步骤5：面包片切粒 ， 黄瓜切粒 ， 待用 。
步骤6：不粘锅入油热锅 ， 再倒面包丁炒 。
步骤7：要将面包丁炒至带脆感 ， 再倒入蔬粒一起炒 ， 入一勺水果酒 ， 拌炒 ， 改小火 。
步骤8：入盐 ， 现磨黑胡椒粉 ， 拌匀 ， 关火 。
步骤9：盛出装盘 ， 再把水煮蛋切片也码放盘里 。
步骤10：成品 ， 如图 。
【素蔬炒面包丁的做法（青少年食谱）】步骤11：配一杯果饮 ， 就一份简餐 ， 即使是面包控 ， 也不是一成不变啃面包片 ， 这也面包的N+1种吃法之一 。
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