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男人出虚汗的原因 出虚汗食疗小偏方推荐

男人出虚汗是怎么回事 ， 男人的身体是需要好好的保养的 ， 如果不能好好的保养的话 ， 肯定会出现问题的 。毕竟 ， 健康的身体是我们大家都比较关心的 。睡觉的时候都会出虚汗 ， 这是怎么回事 。下面小编给大家介绍一下男人出虚汗吃什么、男人出虚汗的原因以及出虚汗食疗小偏方有哪些 。
男人出虚汗吃什么


1、银耳
是民间最常用的清补食品 ， 有滋阴养胃、生津润燥的作用 。尤其对肺阴虚和胃阴虚者 ， 及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜 。
2、大枣
大枣味甘性温 ， 具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能 ， 滋补功效比较全面 。一些经典的中医食疗配方已经证实了大枣确实具有这些滋养、调补的养生作用 。


3、枸杞
有滋阴益寿的功效 ， 对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋 ， 或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤 ， 糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用 。
4、桑葚
有滋阴补血功效 ， 能补肝肾之阴 。《本草经疏》说 ， 桑葚“为凉血补血益阴之药” ， 适用于肝肾阴虚体质的人 ， 高血压患者最适合 。


5、山药
“天气通于肺 ， 地气纳于肾 。”山药补气 ， 又入肺经和肾经 ， 能够补益肺肾之气、贯通天地之气 。而且 ， 它不热不燥 ， 性味非常平和 ， 食用后 ， 不用担心气机壅滞的困扰 。因此 ， 特别适合那些气虚者食用 ， 人称“神仙之食” 。


男人出虚汗的原因
肾虚
男人晚上睡觉出虚汗 ， 可能是肾虚的情况 ， 中医认为 ， 任何事物都分为阴阳两个方面 ， 人的肾也有肾阴和肾阳之分 ， 肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的 ， 也可能是肾阳虚造成的 ， 所以 ， 补肾要查明原因 ， 分型而补 。
内分泌原因
男人晚上睡觉出虚汗 ， 除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外 ， 有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等 ， 都可能出现夜间盗汗的情况;此外 ， 内分泌失调 ， 如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者 ， 以及有情绪障碍 ， 自律神经失调的人 ， 也都可能在夜间大量流汗 。
肾阴亏虚
中医称为“盗汗” ， 属于肾阴亏虚的表现 ， 活动量大就出虚汗 ， 说明还有肺气虚 。引起这种的原因较多 ， 比如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等肺部疾病及心功能不全等会出现这种情况 。
出虚汗食疗小偏方
1、琥珀核桃
【主料】核桃肉300克 ， 白糖150克 。
【制作】将核桃肉放入开水中 ， 加少量精盐浸泡10分钟 ， 挑去核桃皮衣 ， 洗净 ， 沥干 。锅内放少量清水及白糖 ， 熬至糖汁浓稠 ， 投入核桃肉拌炒 ， 使糖汁裹包在核桃肉上 。换锅将香油加热 ， 投入粘满糖汁的核桃肉 ， 用文火炸至金 ， 捞出 ， 沥去油 ， 晾凉后食用 。
【功用】补肾固精 ， 温肺定喘 。治久病或老年人肺肾阳虚气弱 ， 阳痿 ， 遗精 ， 小便频数 ， 腰酸脚弱 ， 咳嗽气喘 。还可用于老年或体虚致所便秘 。


2、龙眼肉粥
【主料】龙肉眼15克 ， 红枣15克 ， 100粳米克 。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水 ， 大火煮沸后再用文火熬30分钟 ， 米宜熟烂 ， 加适量白糖 。每日早晚各热服1次 ， 不宜过量 。
【功用】健脾养心 ， 补血安神 。治心脾两虚 ， 阳痿早泄 ， 唇甲色淡 ， 心悸怔忡 ， 失眠健忘 ， 食少便溏 ， 神疲乏力 ， 下肢浮肿 。
3、花生大枣汤
【主料】60克花生米 ， 60克大枣(干枣最好) 。
【男人出虚汗的原因 出虚汗食疗小偏方推荐】 【制作】先把花生米煮好 ， 再放大枣一起煮烂 ， 每天一次 ， 相当于每天的一顿饭 ， 连汤汁一起吃(很好吃的) 。
【功用】补肾最好了 ， 与肾有关的病都可以用 。
4、刺莓酒
【主料】刺莓果100克 ， 米酒500克 。
【制作】将刺莓果洗净 ， 干燥 ， 去果核 ， 研碎 ， 放入瓶内 ， 加入米酒 ， 密封瓶口 。每日振摇1次 ， 浸泡7天以上 。早晚各服15毫升 。
【功用】健脾益气 ， 补心养血 。治心脾气血不足 ， 阳痿不举 ， 肾疲乏力 ， 健忘失眠 。
结语：对于出虚汗的话 ， 可以肯定的是男人的身体不健康 ， 有疾病的隐患的 ， 一定得多注意保养了 。生活中若是出虚汗可多吃一些银耳和山药还可以做一些补肾的食疗 。平时多锻炼身体 ， 要是大量出虚汗 ， 需及时就医 。

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