怎么做山葵木鱼花三文鱼沙拉好吃？需要哪些食材？小编为您提供山葵木鱼花三文鱼沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味山葵木鱼花三文鱼沙拉 。
夏天来啦，该减肥了哈……今天做了一道快手低脂沙拉，即便减肥，也要吃肉，吃饱了才能减肥、健康又养生～
做山葵木鱼花三文鱼沙拉所需食材：三文鱼150g，胡椒粉适量，山葵木鱼花6g，鸡胸肉216g，北极虾10只，盐依个人口味，料酒1勺，迷迭香2g，玉米粒3g，豌豆粒3g，胡萝卜丁3g，橄榄油适量
山葵木鱼花三文鱼沙拉的做法步骤：
步骤1：准备食材，我用的鸡胸肉是即食的 。
步骤2：腌制三文鱼，加入料酒，盐 。
步骤3：再加入迷迭香，轻轻按摩三文鱼腌制5分钟 。
步骤4：鸡胸肉切丁 。
步骤5：撒上迷迭香 。(不喜欢的可以不放)
步骤6：少许盐抓拌均匀，腌制5分钟 。
步骤7：北极虾去皮备用 。
步骤8：玉米粒，胡萝卜丁，豌豆焯水，锅中水烧开，下入时蔬大火煮2分钟捞出淋干水分 。
步骤9：准备工作完成 。
步骤10：将腌制好的鸡胸肉块倒入不粘锅中，小火煎至两面微黄盛出备用 。(无油煎)
步骤11：锅中刷上少许油，放入腌制好的三文鱼，煎至两面金黄 。
步骤12：三文鱼煎好后，把北极虾仁放入锅中煎30秒盛出装盘 。
步骤13：把所有食材放入盘中 。
步骤14：加入山葵木鱼花 。(即食鸡胸肉包装内带）
步骤15：淋上少许橄榄油，撒上胡椒粉 。
步骤16：拌均匀即可食用啦！
步骤17：健康低脂 。
步骤18：好吃不胖 。
步骤19：减肥减脂餐，特别好吃呦～
温馨提示：【山葵木鱼花三文鱼沙拉的做法（青少年食谱）】这道沙拉还可以加入苦菊，也可以按个人口味调味 。
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