蒜末茄子的做法(增肥食谱)

怎么做蒜末茄子好吃?学做蒜末茄子需要哪些食材?为您提供蒜末茄子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜末茄子 。
工艺:蒸,难度:未知,人数:未知,口味:咸鲜味,准备时间:未知,烹饪时间:<15分钟
做蒜末茄子所需食材:主料:长茄1根
辅料:蒜大量,小米椒适量,白糖适量,盐少量,生抽适量,蚝油适量
教您蒜末茄子的家常做法,蒜末茄子怎么做好吃1.长茄手撕(或切)成条,撒盐腌制半小时,挤干水分,上锅蒸制15分钟 。
2.蒜拍扁,切末,分成两份 。小米椒切圈 。生抽、蚝油、白糖、水调汁 。
3.蒜末、辣椒圈炒出香味,加入上面调好的汁煮沸 。
4.浇在茄子上完成了
蒜末茄子烹饪技巧:【蒜末茄子的做法(增肥食谱)】很简单的家常菜 。白糖提鲜,生抽蚝油的咸味够了不必再加盐,调料的量根据自己口味:调整 。

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