许多人的体表 ， 尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑 ， 这是体内自由基作用的结果 。
人体内的自由基是一种衰老因子 ， 它作用于皮肤 ， 引起“锈斑” ， 而生姜正是除“锈”高手 。生姜中含有多种活性成分 ， 其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用 。
实践证明 ， 饮用生姜蜂蜜水一年多 ， 脸部和手背等处的斑会明显改变 ， 甚至消失 。
服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中 ， 用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后 ， 加入少许蜂蜜搅匀当水饮 。
【祛斑喝点生姜蜂蜜水（营养常识）】（实习编辑：李宇胜）
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