西兰花炒火腿的做法(增肥食谱)

怎么做西兰花炒火腿好吃?需要哪些食材?小编为您提供西兰花炒火腿的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西兰花炒火腿 。
工艺:其它工艺: , 难度:未知 , 人数:未知 , 口味:其它口味: , 准备时间:未知 , 烹饪时间:未知
做西兰花炒火腿所需食材:主料:西兰花300g , 火腿200ml
调料:食盐适量 , 鸡精2g , 淀粉适量 , 调和油适量
教您西兰花炒火腿的家常做法 , 西兰花炒火腿怎么做好吃1.材料:西兰花 火腿油 盐 鸡精 味级鲜把西兰花洗净掰成朵
2.用开水焯一下加几滴清油
【西兰花炒火腿的做法(增肥食谱)】
3.捞起 , 用凉水过凉
4.沥干水分 , 
5.火腿切片 , 淀粉用水兑均匀
6.油锅烧热放入火腿煎下
7.加西兰花翻炒
8.加盐翻炒均匀后 , 
9.加味级鲜 , 加水淀粉
10.加鸡精翻炒均匀出锅

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