怎么做糖醋脆皮茄子好吃?需要哪些食材?小编为您提供糖醋脆皮茄子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味糖醋脆皮茄子 。
茄子是夏季餐桌上的常客 。虽然茄肉本身没什么味道,但因为特别能吸油和调料,所以常常能做得比肉还好吃 。不过也正因为这个原因,重油重盐的茄子常常会被视为不健康 。今天的菜谱里要和大家分享一个小技巧,减少油腻的同时把茄子做出脆皮的效果,再搭配上酸甜的酱汁,绝对是餐桌上一道开胃菜!
做糖醋脆皮茄子所需食材:茄子1根,蒜头2瓣,小葱1根,水淀粉20g,番茄酱20g,细砂糖3g,陈醋2g,盐2g,淀粉适量,清水50g
糖醋脆皮茄子的做法步骤:
步骤1:茄子洗净去皮 。
步骤2:切成小长条 。
步骤3:加入2g盐,抓匀后腌至微微出水 。大概腌制15分钟左右,腌出水的茄肉不容易氧化变色,同时也不那么吸油,更容易炒入味 。
步骤4:拌入适量淀粉,让茄肉均匀裹上 。裹淀粉煎不仅可以减少油脂的吸附,而且外皮口感会变得脆硬 。
步骤5:热锅倒油,油可以稍微比平时炒菜时多加一点 。
步骤6:请入茄条 。
步骤7:小火煎至底部微黄后翻面,直至四面微黄变硬 。
步骤8:盛起备用 。
步骤9:重新热锅,利用煎茄子的余油把蒜末炒出香味 。
步骤10:再倒入20g番茄酱炒匀 。
步骤11:接着加入50g清水 。
步骤12:再倒入3g细砂糖,2g陈醋和20g水淀粉 。水淀粉可以用3g玉米淀粉(生粉)和清水勾兑 。
步骤13:煮至酱汁浓稠后,倒入茄条继续小火翻炒,至酱汁基本被茄肉吸收后关火 。
【糖醋脆皮茄子的做法(私家菜)】步骤14:撒上葱花,就可以开吃咯~
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