虾米冬瓜的做法(私家菜)

怎么做虾米冬瓜好吃?需要哪些食材?小编为您提供虾米冬瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味虾米冬瓜 。
今天我们要做的就是比较适合夏天的做法,因为想着厨房太热,做起来还是快手菜更来得实在一些,全程从左到上桌能吃上,大概也就十来分钟 。所以就它啦 。
做虾米冬瓜所需食材:冬瓜500g,大蒜适量,虾皮适量,盐适量,生抽适量,葱花适量
虾米冬瓜的做法步骤:【虾米冬瓜的做法(私家菜)】
步骤1:首先把冬瓜洗干净,切薄片 。大蒜去皮切片 。小葱洗净切段,准备好适量的虾皮备用 。
步骤2:锅里倒油,倒入切好的大蒜片,炒香,翻炒一下,注意火不要太大,怕一下子炒糊了 。
步骤3:闻到蒜香味的时候把冬瓜倒进锅里,注意小心油不要溅到受伤了哦!倒进去以后翻炒一下,炒的过程中冬瓜会出水的 。
步骤4:看着冬瓜的颜色稍微从白炒到有些熟了,就可以加生抽了 。也是倒进去以后要翻炒均匀
步骤5:翻炒过后,我们加上一些盐,一些虾皮,我习惯也放一些蔬之鲜 。把这些调味料翻炒入味就可以关火装盘了
步骤6:最后再撒上一些葱花 。这道鲜美爽口的夏季解暑菜肴就做好了!
步骤7:这道菜不仅美味营养价值也很丰富 。冬瓜富含丰富的维生素C,钠盐的含量也比较低,所以夏季吃冬瓜可以利尿消肿 。经常食用冬瓜也可以保持皮肤白皙,光滑润泽,它有抗衰老的作用 。冬瓜有着充足的水分,食用起来能起到清热毒、祛湿、解暑 。夏季咱们去菜场买菜的时候可以多多选择冬瓜哦!常吃对人体健康是十分有益的 。另外搭配虾皮就可以让整到菜能加的鲜美了,虾皮中含有丰富蛋白质和矿物质哦!
温馨提示:1.现在市售的冬瓜有粉滑口感和脆爽的两种,如果是做炒菜的可以买脆一些的冬瓜更加合适哦!2.制作炒冬瓜的时候尽可能稍微切薄一切,会更好熟透 。

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