冬瓜芋头怎么做 香芋冬瓜做法
1、主料:排骨500克 冬瓜150克 芋头150克;辅料:盐5克、葱10克、姜10g克、鸡精5g克、香菜5克;
【冬瓜芋头怎么做 香芋冬瓜做法】2、将芋头、冬瓜洗净,切成块 。排骨剁成长5厘米的段,沸水中煮2分钟,用漏勺捞出,再用热水反复冲洗干净,沥干水分 。
3、锅内加水,下入葱、姜、排骨煲至七成熟,加入小芋头、冬瓜和香菜 。
4、炖至排骨、芋头熟烂时加盐、鸡精调味即可出锅 。
5、健康功效:排骨可以补充钙质,芋头益气健脾增强免疫能力,冬瓜利尿;清热;化痰;生津;解毒 。
推荐阅读
- 排骨氽酸菜怎么做 做排骨氽酸菜的方法
- 腌鸡脚柠檬怎么处理不苦 柠檬鸡爪怎么做不苦
- 梅子怎么做零食 这样做最好吃
- 陈皮乳鸽松做法 陈皮乳鸽松怎么做
- 家常清炖猪脚怎么炖 清炖猪脚家常做法
- 女性手脚冰凉怎么办?应对用这招!
- 咳嗽痰多是怎么回事?有这些原因
- 右侧卵巢囊肿怎么治疗 教你让你远离囊肿
- 乳头变黑怎么办 diy方法重回嫩红
- 薰衣草花茶怎么泡 薰衣草花茶你了解多少