芹菜拌花仁的做法(增肥食谱)

怎么做芹菜拌花仁好吃?需要哪些食材?小编为您提供芹菜拌花仁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芹菜拌花仁 。
一道简单的爽口小菜 , 厨房小白也能轻松搞定 。
做芹菜拌花仁所需食材:芹菜150克 , 花生米100克 , 胡萝卜1小段约60克 , 花椒15粒左右 , 八角1个 , 盐1小勺 , 香油10毫升 , 糖1小勺 , 生抽10毫升 , 香醋5毫升
芹菜拌花仁的做法步骤:
步骤1:芹菜摘去叶子不要 。
步骤2:准备好其他食材 。
步骤3:花生米加入适量清水 。
步骤4:加入花椒粒、八角和盐浸泡一个小时 。
步骤5:胡萝卜去皮切丁 。
步骤6:芹菜洗净切成小段 。
步骤7:泡好的花生米大火烧开后转中小火煮10分钟 。
步骤8:捞出沥干水分稍微晾凉 。
步骤9:另起锅烧水 , 水开后滴少许油 。
步骤10:放入胡萝卜煮1分钟 。
步骤11:再放入芹菜杆煮1分钟 。
【芹菜拌花仁的做法(增肥食谱)】
步骤12:迅速捞出 。
步骤13:投入凉的直饮水中 。
步骤14:捞出和花生米一起放入搅拌盆中 。
步骤15:加入生抽、香醋、香油、盐、糖搅拌均匀 。
步骤16:装盘上桌即可 。
温馨提示:花生米一定要提前和花椒、八角和盐浸泡1小时以上 , 这样才有香气和底味 。

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