黑米粥可以加哪些东西 黑米粥可以加什么一起煮？
1、黑米粥可以加山药、莲子、枸杞、红枣、银耳、莲子、黑大豆、黑芝麻等物都可以加，但有几种固定搭配是人们常用的 。三黑粥用黑米、黑大豆、黑芝麻三种食材熬成的粥，黑米莲子粥、黑米薏仁粥、黑米红枣粥顾名思义就知道是哪些材料 。
2、黑米加大米煮粥
黑米和大米是最常见的主食，而且简单易做，外面售卖的许多黑米粥都是直接用黑米和大米一起煮，低脂肪低热量，高蛋白，这样的营养价值也有利于保持身形 。黑米还有开胃益中，明目健身的作用 。
3、黑米加枸杞
黑米和枸杞搭配可以说是补肾固发的好搭配，枸杞本身带有些许甜味，和黑米一起熬煮味道非常清香 。
4、黑米加燕麦
【黑米粥可以加哪些东西 黑米粥可以加什么一起煮？】黑米和燕麦都是常见的保健食材，能够降低胆固醇、延缓衰老，最重要的是黑米和燕麦煮熟以后都具有非常强的粘稠性，吃起来口感非常独特，味道香甜 。
推荐阅读
- qq网名励志奋斗网名 黑白世界有你看不到色彩
- vivo手机怎么去除黑名 下面就把方法介绍给大家
- 国外学历学位认证书哪里可以办理
- 格力KFR-72LW/NhDd1BAj空调|【今日头条】格力云焕和冷静王哪个好?不吹不黑讲体验真相？
- 多肉叶片的煤污病和黑斑病长什么样？怎么预防和防治？
- 蟹爪兰扦插成活后不移裁可以吗？如何养？
- 种石斛用什么树皮
- 笑傲江湖OL武当怎样加心法
- 请问糖和辣椒可以一起吃吗
- 每天多喝水竟产生了这般奇迹！