青椒豆腐煎的做法(增肥食谱)

【青椒豆腐煎的做法(增肥食谱)】怎么做青椒豆腐煎好吃?需要哪些食材?小编为您提供青椒豆腐煎的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味青椒豆腐煎 。
豆腐不知道怎么做的时候,不妨试试这个简单的做法,换换口味 。此做法可扩展为酸甜口味、麻辣口味等等,自由发挥!
做青椒豆腐煎所需食材:豆腐150g左右,青椒3个左右,鸡蛋3个,胡萝卜一根,盐,生抽,酱油,耗油少许,葱姜蒜少许
青椒豆腐煎的做法步骤:
步骤1:胡萝卜切丝,再切沫 。
步骤2:豆腐压扁,成沫状 。
步骤3:鸡蛋来了
步骤4:豆腐、鸡蛋、胡萝卜挤在一起 。加适量盐 。也可以加入其他青菜叶 。。
步骤5:huo!huo!huo!成为豆腐粥 。
步骤6:青椒切成圈,薄一点更好.
步骤7:平底锅烧油,先放入青椒圈,再用勺子把豆腐粥加到圈里 。
步骤8:煎至两面金黄 。亮黄 。
步骤9:豆腐煎出锅 。如果前面加的盐够了,可以直接吃了 。或者,,,
步骤10:在这里自由发挥 。酱油、生抽、耗油、糖、盐等调个汁;也可以加辣椒酱做成辣汁;也可以只加醋和糖做成糖醋汁;锅里烧热油,下入葱姜蒜,下入料汁,加水烧开放入豆腐煎 。焖一分钟出锅 。

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