怎么做芝士南瓜烤鸡肉饭好吃?需要哪些食材?小编为您提供芝士南瓜烤鸡肉饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芝士南瓜烤鸡肉饭 。
秋天这个季节当然最不能错过的就是南瓜啦,今天来教大家一款芝士烤南瓜鸡肉饭做法材料简单,快手,方便,低脂⊙?⊙,南瓜的自然香甜裹上了黄油,配上满满的蛋白质的鸡肉,配上绿色的青豆这几样的组合就是为你在减肥路上量身定做的一款减脂餐,你是不是心动了,那就做起来吧~
做芝士南瓜烤鸡肉饭所需食材:青豆适量,圣女果4个,芝士一片,黄油10克,鸡肉100克,南瓜150克,胡椒粉适量,盐适量,剩米饭一碗,芝士南瓜烤鸡肉饭的做法步骤:
步骤1:准备好食材
步骤2:美食锅预热,黄油下锅融化放入南瓜片翻炒
步骤3:在加入青豆翻炒
步骤4:加入适量盐翻炒
步骤5:把南瓜推到一边,米饭稍微翻炒一下吸入黄油的油脂烤起来更香哦,(米饭也可以选择不炒)
步骤6:炒好后,先把米饭放入烤盘中间 。
步骤7:边上围上南瓜和青豆
步骤8:鸡肉和圣女果切好
步骤9:芝士切条
步骤10:鸡肉先放中间,圣女果随意摆放,芝士条放上面
步骤11:烤箱预热180度20分钟
【芝士南瓜烤鸡肉饭的做法(增肥食谱)】步骤12:烤盘放进烤箱
步骤13:烤好取出
步骤14:我要开动啦!今天的美食就分享到这里啦!
温馨提示:我用的是即食鸡肉,所以不用炒直接切片烤了,如果是生的鸡肉就也要炒一下哦 。喜欢关注我,每天更新~
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