豆芽煮多久能熟 黄豆芽煮多长时间能熟
1、一般有十分钟即可 。黄豆芽熟与不熟 ， 其实很好鉴别 。没有生豆气就是熟的 ， 也可以用手捏 ， 能捏烂的就是熟的 。黄豆芽当中还含有纤维素 ， 能够有效的预防便秘 ， 比较安全有效 。豆芽一般人均可食用 ， 但是对于脾胃虚寒者应谨慎服用 。黄豆芽中维生素C的含量丰富 ， 可以发挥维生素C的抗氧化活性 ， 比如降低血脂、清除体内自由基、抗氧化等 。
【豆芽煮多久能熟 黄豆芽煮多长时间能熟】2、黄豆芽一般煮十分钟就可以熟 ， 可以通过手捏和观察有没有生豆气来判断豆芽是否熟了 ， 是非常方便的方法 。
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