口臭吃什么水果好？首选这六种
口臭是生活中常见的一种现象 ， 这种现象对人们生活和心理都是有极大影响的 ， 所以很多患者都想知道如何才能去除口臭 ， 那么下面要讲的就是通过吃水果的食疗方式来进行缓解 。
1.柠檬
柠檬是富含柠檬酸的 ， 还有浓郁芳香的气味 ， 具有较强的除臭和散发芳香的作用 ， 是有助于消除口臭的 。有口臭现象的人 ， 可以在温水中 ， 加入新鲜柠檬汁来饮用 。
2.柚子
【口臭吃什么水果好？首选这六种】柚子酸甜清香 ， 可去胃中恶气 ， 消除口中异味 ， 有健胃消食、芳香除臭的功效 ， 在口臭时 ， 取新鲜柚子去皮食肉 ， 细细嚼服 ， 是能帮助消除口中异味的 。
3.火龙果
火龙果中是含有丰富的花青素、维生素以及水溶性膳食纤维等营养物质 ， 不仅能增强人体对食物的消化和吸收 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 达到通便的效果 ， 从而减少肠内废气物质堆积 ， 缓解口臭 。
4.苹果
苹果中是有着比较丰富的天然抗氧化剂的 ， 能帮助清洁肠道 ， 还能减少硫化氢、氨气等物质的生成堆积 ， 对于减少口臭症状有帮助 。
5.梨
梨中是有丰富的维生素C和微量元素的 ， 能帮助器官排毒、净化 ， 还能帮助缓解消化不良、便秘等症状 ， 可以有效的减少因废气物堆积而产生的口臭症状 。
6.橘子
金橘是有理气、化痰、解郁等供的 ， 对于口臭拌胸闷食滞很有效 ， 可以选择5-6颗新鲜金橘洗净嚼服 ， 能芳香通窍、顺气健脾的作用 。
而且对于单纯性口臭的人群来说 ， 可以尝试嚼点新鲜橘子皮 ， 橘子皮中有丰富的维生素C和香精油 ， 具有理气化痰、健脾和胃等功能 ， 将其咀嚼后吐掉残渣 ， 反复几遍对于去除口腔异味是比较有效的 。
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