糖心苹果对身体好吗 糖心苹果对身体有好处吗

1、好 。糖心苹果的营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、糖分、有机酸、胡萝卜素、烟酸及多种维生素和微量元素成分,这些物质都是人体细胞组织所必须的元素,食用后可以很好的维持机体组织的正常更新与代谢 。
【糖心苹果对身体好吗 糖心苹果对身体有好处吗】2、并且糖心苹果中的微量元素含量较为丰富,其中的钾可以与体内过剩的钠盐结合排出体外,使机体内的电解质平衡,其次糖心苹果中的磷和铁等元素,被人体吸收后,有一定补脑养血、宁神安眠作用 。

    推荐阅读