早上喝茶好吗 不建议早上喝茶
【早上喝茶好吗 不建议早上喝茶】1、空腹饮茶会出现胃肠刺激的现象，会加重饥饿感，严重者可致低血糖，对身体不利，所以早上喝茶最好要等餐后1小时，建议一般以清茶为主，不要喝过浓的茶叶，不能饮隔夜茶 。
2、喝茶确实有一定的养生作用，能有效的补充身体所需要的水分，并且可以促进胃肠道蠕动、降低身体内血液的黏稠度、降低甘油三酯，从而起到降低血压、降低血脂的作用，并且有一定的缓解便秘功效 。起床后便空腹喝茶是一种不好的习惯，空腹饮浓茶时，因茶中的咖啡碱含量比较高，会加速心率而导致心慌 。
推荐阅读
- 寒露以后早上几点钓鱼可以
- 早安短句 早上发朋友圈的句子
- 早晨吃茶叶蛋好吗
- 大量吃木耳好吗
- 早餐经常吃炒饭好吗
- 脸上有硬包怎么消退
- 创维75G25电视|创维75G25电视好吗？图文评测曝光
- 早上减肥鸡蛋怎么做 两种减肥鸡蛋食材做法详解
- 早上问候语短信大全
- 适合早上发朋友圈早安的句子 每日晨语正能量