晚上喝啤酒 这些伤害不容忽视！
现代社会男性的压力非常大，所以失眠这样的情况很普遍 。吃安眠药帮助入睡总之不是什么长久之计，于是男人们更喜欢睡前喝一些啤酒缓解失眠 。这种行为在专家看来是错误的，更何况晚上喝啤酒还会给身体带来危害 。
睡前饮酒对睡眠质量的影响
【晚上喝啤酒 这些伤害不容忽视！】重度的失眠患者，他们中有的几天几夜都不合眼，这些人中，不乏有饮酒助眠的习惯，在睡前适量的饮酒，希望通过酒精来辅助自己尽快的进入梦乡，摆脱失眠的折磨与困扰 。表面上，有的人在喝了一定量的酒后，比不喝酒更容易入睡，这是因为酒精的刺激暂时的抑制了我们大脑中枢神经系统的活动，是非生理性、被动的入睡，甚至可以说是“半昏迷、半麻醉”状态，其大脑并未真正得到休息，甚至因酒精的刺激比不睡时还要活跃，也因此导致不少人第二天起床后头昏脑涨，浑身不适 。因此，靠睡前饮酒解除失眠困扰并不可取，长期大量饮酒会造成更为严重的失眠 。
睡前饮酒对消化功能的影响
饮酒特别是大量饮用高度的、劣质的白酒会严重损害人体的消化系统，特别是严重损害人体的肝脏，这是因为大约95%的酒精要通过人体的肝脏来分解，特别是睡前饮酒对人体的肝细胞破坏性更大，这是因为夜晚饮酒后倒头就睡的人，由于静卧时人体的新陈代谢速度明显减缓，肝脏解毒的功能也较平日里明显的减弱，会导致酒精中各种有害物质的严重积蓄，常会引发脂肪肝、酒精肝，甚至导致肝硬化、肝癌的发生 。此外，睡前有饮酒习惯的人，在饮用大量的高度酒后倒头就睡，酒精会对人体的胃粘膜进行整夜的刺激，引起消化道粘膜充血、水肿，可能引发饮酒者发生出血性胃炎，甚至诱发胃出血或胃穿孔 。
推荐阅读
- 喝酒要适量 白酒到底喝多少合适？
- 喝啤酒吃什么下酒菜？六种菜肴喝的畅快！
- 喝啤酒后头疼 是什么原因导致？
- 喝啤酒的有技巧 这样喝不易醉！
- 喝白酒有技巧 怎么喝才不辣？
- 白酒配什么饮料好喝又科学？
- 哪种白酒最好喝？白酒的选购技巧
- 适合秋天发的句子 秋天晚上发什么朋友圈
- 干柠檬片泡水喝有什么好处 干柠檬片泡水好处是什么
- 灵芝泡水可以天天喝吗 有什么功效