护理头发的步骤 头发护理怎么做


1、可以多吃一些动物性蛋白质 , 包括牛奶 , 蛋黄 , 肉类 。
2、含有硫磺的亚米诺酸 , 这种亚米诺酸可以防止头发脱落 。
3、多吃绿色的蔬菜 , 菠菜 , 韭菜 , 芹菜 , 绿色蔬菜能够美化皮肤 , 有助于黑色素的运动使头发永葆黑色 , 并且蔬菜中含有丰富的纤维质 , 可以增加头发的数量 。
【护理头发的步骤 头发护理怎么做】4、可多吃大豆 , 大豆可以增加头发的光泽度 。

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