酸枣的功效与作用 酸枣的功效与作用介绍
1、能够养血安神 ， 因为从中医食疗角度上来讲酸枣入心经 ， 对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人 ， 适当食用酸枣有很好的养血安神、促进睡眠的功效 。
2、能够为机体提供丰富的维生素C ， 而维生素C能够促进皮肤内色素的代谢以及胶原蛋白的形成 ， 适当吃酸枣补充维生素C ， 能够让皮肤变的更加富有弹性、白皙和红润 。
【酸枣的功效与作用 酸枣的功效与作用介绍】3、能够健脾开胃 ， 对于食欲不振、消化不良的人 ， 适当的食用酸枣有很好的健脾开胃的功效 。
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