男生让皮肤变白的小妙招 男人怎么让皮肤变白
1、定期去角质
去角质的成分有很多 ， 磨砂颗粒可以物理去角质；化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质 。比如透明酸等 。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质 ， 然后在进行去角质的过程 。
这样不会损伤新生角质 。同时去角质最好是一段时间去一次 ， 不能频繁去角质 ， 频繁去角质会损伤新生角质 ， 得不偿失 。
2、规律运动
一周至少2次规律的运动 ， 让肌肤由内焕发亮采 。运动是最好的方法 ， 它能让肌肤恢复年轻光彩 。即使你真的无法空出多余的时间运动 ， 那么就从最简单的走路开始吧 ， 一周至少两次的健走 ， 也能达到运动的目的 。
3、多吃蔬果美容
【男生让皮肤变白的小妙招 男人怎么让皮肤变白】研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿 ， 防止身体浮肿 ， 还能改善面部暗黄 ， 使肌肤红润有光泽 。可以选择在晚餐时吃 ， 第二天早上起来面色就会很红润了 。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效 。
推荐阅读
- 10种让头发更健康的食物（营养常识）
- qq生日快乐留言
- 一句话泪流满面 很让人心痛的心情说说
- 订婚贺词
- 如何让充电宝充电 让充电宝充电的方法
- 如何让阴茎勃起 阴经勃起的锻炼方法
- 六种阴茎锻炼方法 让男性更坚挺
- 常吃8种水果 让阴茎变粗壮
- 心情说说 让心灵重归洁净
- 怎么让女孩子喜欢你？六大技巧要掌握