豇豆肉丁的做法(增肥食谱)

怎么做豇豆肉丁好吃?需要哪些食材?小编为您提供豇豆肉丁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味豇豆肉丁 。
菜园中,豇豆挂满藤架,作为这个季节的当季主打菜,豇豆发挥着独特的魅力 。新鲜的豇豆可煮,可炒,可凉拌,可晒干,可做泡菜……今天给大家分享这道清新脆嫩,微辣下饭的豇豆肉丁 。
做豇豆肉丁所需食材:豇豆400克,瘦肉250克,小米椒2-3根,姜蒜适量,油适量,盐适量,鸡精适量,生抽少量,淀粉少量,豇豆肉丁的做法步骤:
步骤1:1.准备食材 。
步骤2:2.肉切成肉丁,豇豆切成小段,姜蒜切成丁,小米椒切成小段 。
步骤3:3.豇豆焯水,锅中放入少量食盐 。
步骤4:4.煮1-2分钟 。
【豇豆肉丁的做法(增肥食谱)】
步骤5:5.变绿即可 。
步骤6:6.捞出过凉水,沥干水份 。
步骤7:7.肉丁加入适量盐,鸡精,生抽,淀粉 。
步骤8:8.拌匀,腌制一小会 。
步骤9:9.起锅烧油 。
步骤10:10.下入肉丁 。
步骤11:11.高温大火爆炒 。
步骤12:12.肉丁熟后出锅待用 。
步骤13:13.将就锅中的油,下入姜蒜末 。
步骤14:14.炒香后,下入豇豆 。
步骤15:15.翻炒一会 。
步骤16:16.下入小米椒 。
步骤17:17.下入炒好的肉丁 。
步骤18:18.翻炒均匀 。
步骤19:19.加入适量的盐 。
步骤20:20加入适量的鸡精 。
步骤21
21.起锅装盘 。
温馨提示:1.豇豆焯水不宜煮的太久,焯水后记得一定冲凉水,这样吃起来口感更好 。2.炒的时候不要炒的太久 。

    推荐阅读