怎么做耳光炒饭宝宝辅食食谱好吃？学做耳光炒饭宝宝辅食食谱需要哪些食材？为您提供耳光炒饭宝宝辅食食谱的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味耳光炒饭宝宝辅食食谱 。
工艺：蒸，难度：新手尝试，人数：3人份，口味：家常味，准备时间：15分钟，烹饪时间：<30分钟
做耳光炒饭宝宝辅食食谱所需食材：主料：鲜虾2只，鸡蛋1个，红甜椒20克
辅料：玉米30克，莴笋40克，姜片4克，米饭100克
教您耳光炒饭宝宝辅食食谱的家常做法，耳光炒饭宝宝辅食食谱怎么做好吃1.参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：鲜虾2只，鸡蛋1个，红甜椒20克，玉米30克，莴笋40克，姜片4克，米饭100克烹饪时间：：30分钟难度：分析：初级
2.鸡蛋煮熟，剥除蛋壳 。鸡蛋冷水上锅蒸，蒸大概10分钟左右，鸡蛋就熟透了 。煮熟的鸡蛋，蛋黄和蛋白特别容易分开哈~
3.用勺子或者是研磨工具将蛋黄碾碎 。
4.接着处理配菜 。虾切除头尾，剥除虾皮 。去除背腹部虾线，切丁 。姜片覆盖在虾仁表面，腌制15分钟去腥 。
5.红椒、莴笋切小丁 。这里的蔬菜是可以随意搭配的，喜欢放什么就放什么~但注意在处理食材的时候，一定要把食材切得碎小一些，方便宝宝咀嚼 。
6.玉米粒放入沸水锅中，焯水捞出 。
7.玉米皮不好咀嚼和消化，最好帮宝宝去除掉 。焯水后的玉米粒剥皮特别轻松 。
8.起锅烧热后，刷上少许的植物油，然后把虾头下锅，炒出虾油，就可以把虾头挑出来了 。
9.加入蛋黄泥，加入窝笋丁，加入虾仁翻炒均匀 。
10.加入米饭、玉米粒和甜椒丁，加入蛋白丁翻炒均匀 。
11.加入适量热水，继续翻炒 。
12.盖盖，焖煮约2分钟 。1周岁以上，对辅食的味道有一些挑剔的宝宝，可以在出锅前少加一点点盐调味的呀 。
13. 出锅！香喷喷“内涵丰富”的米饭，阿哲果断的光盘了! 强烈推荐你，赶紧试试这个光盘利器吧~制作这道炒饭时可以少量的“藏”入一些宝宝平时不爱吃的食物，例如一些蔬菜、肉类食物，让宝宝不经意的吃上一些，改善宝宝挑食或不爱吃蔬菜的坏习惯 。学会这种搭配技巧，宝宝摄入的营养均衡，不生病，长高个都不再是问题啦！
耳光炒饭宝宝辅食食谱烹饪技巧：【耳光炒饭宝宝辅食食谱的做法（私家菜）】君君小提示：1.鸡蛋冷水上锅蒸，蒸大概10分钟左右，鸡蛋就熟透了 。煮熟的鸡蛋，蛋黄和蛋白特别容易分开哈~2.这里的蔬菜是可以随意搭配的，喜欢放什么就放什么~但注意在处理食材的时候，一定要把食材切得碎小一些，方便宝宝咀嚼 。3.1周岁以上，对辅食的味道有一些挑剔的宝宝，可以在出锅前少加一点点盐调味的呀 。辅食制作和喂养问题都可以私我哦：junjunfushi7
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