草莓乳酪蛋糕的营养价值是什么
你知道过草莓乳酪蛋糕么？草莓乳酪蛋糕是非常美味的一种甜点 ， 在生活中我们经常的吃蛋糕 ， 那么草莓乳酪蛋糕你会经常吃么？其实草莓乳酪蛋糕的营养价值是非常高的 ， 那么你知道有什么营养价值么？下面就来了解一下草莓乳酪蛋糕的营养价值吧 。
草莓又叫红莓、洋莓、地莓、凤梨草莓等 ， 中国台湾、香港等地区大多将草莓称为士多啤梨（英文名Stawberry的音译） 。是一种红色的水果 。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称 ， 属多年生草本植物 。草莓品种繁多 ， 草莓外观呈浆果状圆体或心形 ， 鲜美红嫩 ， 果肉多汁 ， 酸甜可口 ， 香味浓郁 ， 营养丰富 ， 是水果中难得的色、香、味俱佳者 ， 属于高档水果 ， 深受国内外消费者的喜爱 ， 因此有“水果皇后”的美誉 。
[转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 草莓的营养价值：
草莓营养丰富 ， 含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质 。此外 ， 它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP ， 尤其是维生素C含量非常丰富 。果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质 。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源 。这些营养素对生长发育有很好的促进作用 ， 对老人、儿童大有裨益 。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收 ， 多吃也不会受凉或上火 ， 是老少皆宜的健康食品 。
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1. 奶制品是食物补钙的最佳选择 ， 奶酪正是含钙最多的奶制品 ， 而且这些钙很容易吸收；
2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力 ， 促进代谢 ， 增强活力 ， 保护眼睛健康并保持肌肤健美；
3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用 ， 有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡 ， 防治便秘和腹泻；
4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多 ， 但是其胆固醇含量却比较低 ， 对心血管健康也有有利的一面；
5. 人们在吃饭时吃一些奶酪 ， 有助于防止龋齿 ， 吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量 ， 从而起以抑制龋齿发生的作用 。
【草莓乳酪蛋糕的营养价值是什么】原来我们生活中爱吃的甜点草莓乳酪蛋糕的营养价值有这么多呢 ， 喜欢吃的朋友可以享受美味和营养哦 。但是毕竟是甜点 ， 那么我们可以吃 ， 但是不要吃太多 ， 因为含糖量还是蛮高的 ， 特别是有血压高的人一定要少吃或者不吃哦 。为了健康着想才可以哦 。
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