枸杞杜仲炒腰花 怎么做枸杞杜仲炒腰花
1、主料:猪腰子100克 。
2、辅料:杜仲20克 , 枸杞子20克 , 冬笋25克 , 木耳(水发)25克 。
【枸杞杜仲炒腰花 怎么做枸杞杜仲炒腰花】3、调料:大葱2克 , 大蒜(白皮)5克 , 姜2克 , 八角1克 , 黄酒15克 , 淀粉(豌豆)20克 , 酱油10克 , 醋10克 , 盐3克 , 白砂糖5克 , 味精1克 , 花生油30克 , 香油5克 。
4、猪腰洗净 , 切开 , 片净腰臊 , 剞切成麦穗花刀 , 切成长5厘米、宽2厘米的条块 , 加酱油腌入味 , 用湿淀粉30克(淀粉20克加水)抓匀;冬笋切成4厘米长、2厘米宽的薄片 , 黑木耳用开水氽过备用 。杜仲和枸杞子用清水煮30分钟 , 去药渣 , 留汁 。
5、锅置火上 , 入花生油烧至九成热时 , 将腰花入油炸至卷缩成麦穗状即可 。
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