如何治疗胃酸过多?四妙招可缓解

即便是现在生活水平十分高,但人们依旧不能忽略身体健康 。胃病属于一种常见疾病,尤其是广大男性,因为平时的不良生活嗜好或者是高压下的工作,患上胃病的几率非常高 。胃酸过多就是胃病的一种,如何治疗呢?妙招一:不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等 。大量饮用啤酒,易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状 。
妙招二:不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带,胃内压力会随之增加,使胃液逆流而上 。
妙招三:不要暴饮暴食或三餐不定
【如何治疗胃酸过多?四妙招可缓解】暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解 。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌 。
括约肌长期受压自然会变得松弛,令胃酸更易向上倒流 。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多,很有可能是下食道括约肌已出现松弛,应多留意会否有胃酸倒流现象 。
而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时,在没有食物的情况下,胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁 。
妙招四:减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加,加重胃酸反流和烧心的状况 。

    推荐阅读