生活中别忽视这些行为 最伤肾！
肾脏是身体当中很重要的器官之一，不论是谁，都应该学会保护好自己的肾脏 。但是有一些男性朋友不知道为什么，总是会做一些伤肾的行为，最后引发肾病 。那么，哪些日常行为会伤害到肾脏呢？
过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等 。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通 。
暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担 。
酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾 。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能 。
饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病 。
经常憋尿
【生活中别忽视这些行为 最伤肾！】有些人因工作忙而长时间憋尿 。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎 。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈 。
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