怎么做番茄土豆汤好吃?需要哪些食材?小编为您提供番茄土豆汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄土豆汤 。
番茄果实营养丰富,具特殊风味,其含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果 。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用 。马铃薯不但营养价值高,而且还有较广泛的药用价值 。我国中医学认为,马铃薯有和胃、健脾、益气的功效,可以预防和治疗多种疾病,还有解毒、消炎之功效 。马铃薯中含有丰富的B族维生素和优质纤维素,这在延缓人体衰老过程中有重要作用 。
做番茄土豆汤所需食材:番茄1个(约250g,土豆1个(约160g,姜片2片,葱少许,油、盐、水适量,番茄土豆汤的做法步骤:
步骤1:番茄洗干净,去皮后切片;
步骤2:土豆洗干净后去皮切成土豆丁;
步骤3:两片姜片准备好,葱洗净切成葱花;
步骤4:锅中热油,倒入土豆大火翻炒一下;
步骤5:加入番茄片,翻炒至番茄变软;
步骤6:适量水加入锅中,大火烧开后转中火,盖上盖子焖煮15分钟左右;
步骤7:待土豆和番茄变软烂后加入适量盐调味即可出锅 。
步骤8:成品图
温馨提示:【番茄土豆汤的做法(热菜菜谱)】1、可以加入洋葱和包菜一起煮,味道更香;2、番茄建议选用红一点面一点的;3、我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅,如用家里普通锅请自行调节火候 。
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