黑椒牛肉意面的做法(增肥食谱)

怎么做黑椒牛肉意面好吃?学做黑椒牛肉意面需要哪些食材?为您提供黑椒牛肉意面的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑椒牛肉意面 。
做黑椒牛肉意面所需食材:主料:意面50g,洋葱1/4个,牛肉30g,黑胡椒酱适量,黑胡椒碎适量,盐适量,小西红柿5个,西兰花适量,生抽适量,纯净水1小碗,橄榄油少许
黑椒牛肉意面的做法步骤:1. 意面大火冷水下锅,放入两勺盐;
2. 牛肉切小块,洒上盐、黑胡椒碎腌制5分钟左右;
3. 洋葱切丝,小番茄对切;
4. 西兰花洗净后放入煮意面的开水中过一下开水,大约20秒左右捞出;配菜时,防止煮意面时粘锅,需要不时拿筷子搅动一下;
5. 西兰花捞出后直接放入冷的纯净水中,以保持西兰花的绿色和脆感;
6. 锅中放少许油,将牛肉和洋葱放入锅中翻炒至变色;
7. 然后放入小西红柿翻炒;
8. 放入少许生抽后再淋上一点纯净水,浇上黑椒汁,搅拌均匀后,大火稍稍收汁;
9. 关小火,放入意面翻炒均匀以后再放入西兰花,关火轻拌一下,就可以出锅啦;
10. 摆盘后,研磨少许黑椒碎点缀即可;
11. 成品图
【黑椒牛肉意面的做法(增肥食谱)】12. 即刻享用美味吧~

    推荐阅读