翅中炖土豆的做法(增肥食谱)

【翅中炖土豆的做法(增肥食谱)】怎么做翅中炖土豆好吃?学做翅中炖土豆需要哪些食材?为您提供翅中炖土豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味翅中炖土豆 。
做翅中炖土豆所需食材:主料:鸡翅中400,土豆1个,蒜末5瓣切碎,干辣椒段5个,葱丝少许,姜丝少许,生抽少许,老抽少许,料酒少许
翅中炖土豆的做法步骤:1. 鸡肉洗干净切块,土豆削皮切块,凉锅凉油放八九块冰糖开始熬,糖色熬好后放入鸡块翻炒均匀,依次倒入适量生抽、老抽、料酒,再进行翻炒均匀,然后放入土豆块、葱姜蒜,继续翻炒片刻,炒到锅里的汁变成粘稠的就是把鸡皮的胶质炒出来后,加热水至盖过鸡块土豆即可 。盖盖等锅开后转中小火炖15-20分钟后,大火收汁即可装盘食用 。

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