黑木耳有什么功效 黑木耳的功效介绍
1、黑木耳有补中益气、润肺凉血的作用 。
2、黑木耳是一种常见的食用菌 ， 性味甘平 ， 入肺、胃和大肠经 ， 具有补中益气、润肺凉血的功能 。
【黑木耳有什么功效 黑木耳的功效介绍】3、黑木耳可以抗凝、降脂 ， 促进体内胆固醇的分解转化 ， 抑制血小板的聚集 ， 减轻和缓解动脉粥样硬化的形成 ， 从而防止心血管疾病的发生 。
4、黑木耳是人们生活中经常食用的食物 ， 对人体无任何的不良反应 ， 而且取材、制作容易 ， 价格低廉 。每次做菜或熬粥时加入 ， 符合人的正常饮食习惯 ， 可以保证人体的依从性 。
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