萝卜怎么做适合减肥 萝卜适合减肥的做法
【萝卜怎么做适合减肥 萝卜适合减肥的做法】1、可以做成白萝卜牛肉汤 ， 主要是用到了白萝卜与牛肉 ， 还有红椒、盐、姜、料酒以及食用油等调料 ， 先把牛肉清洗干净并切成薄片 ， 白萝卜清洗干净后切成薄片 ， 红椒也要清洗干净切成圈状 ， 姜清洗干净后切成块状 ， 在锅里面放入适量的油并烧热 ， 之后加入姜块干煸 ， 再把红椒圈与白萝卜片放进去 ， 加入适量的料酒与水 ， 再放入牛肉煮熟就可以了 ， 有利于消积滞、下气宽中、化痰止咳以及解毒 。
2、也可以做成白萝卜三鲜汤 ， 主要是用到了虾仁、白萝卜以及茶树菇 ， 还有香菜、红枣、料酒、姜、盐以及胡椒粉等调料 ， 先把白萝卜清洗干净切成片状 ， 茶树菇清洗干净切成段状 ， 红枣清洗干净并把核去掉 ， 姜清洗干净切成片状 ， 在锅里面加入适量的水并烧开 ， 把茶树菇、姜和红枣放进去稍微煮会儿 ， 再把白萝卜放进去 ， 熟透之后把虾仁放进去 ， 用大火煮开 ， 再把料酒、胡椒粉以及盐放进去调味 ， 香菜放入就可以出锅了 。
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