饼干热量高吗 饼干的热量是多少
【饼干热量高吗 饼干的热量是多少】1、饼干热量高 。
2、每100克的饼干的热量为400大卡 。一片6克左右的饼干的热量为26千卡 。特别要指出的是 ， 饼干的热量其实都是不低的 ， 比如说我们常见的牛油曲奇饼干一块热量是70千卡 ， 朱古力曲奇一块热量是75千卡 ， 芝士饼一块热量是90千卡 ， 消化饼一块热量是70千卡 ， 加钙营养饼1片是31千卡 ， 朱古力夹心饼1片是55千卡 。从上面这些我们可以看出 ， 饼干一片的热量就这么高 ， 而我们一般会吃半袋到一袋 ， 其摄入的热量可想而知 ， 肯定是非常高的了 ， 对我们的减肥大业是非常不利的 ， 而且其对我们的健康也是不太好的 。
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