吃开心果的好处与功效 你都知道吗
【吃开心果的好处与功效 你都知道吗】1、开心果果仁含有维生素E等万分，有抗衰老的作用，能增强体质．古代波斯国国王视之为“仙果” 。另外它还有润肠排毒的功效 。
2、祛压降脂开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等 。
3、明目开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处 。
推荐阅读
- 石菖蒲的功效与作用及食用方法 石菖蒲的功效与作用及食用方法是什么
- 包菜能晒干吗 包菜的别名有哪些
- 最简短的个性签名女生
- 快手含情的昵称
- 足尖鞋如何选购
- 女生酷酷的文案抖音
- 关于爱的网名
- qq签名女生简短好听
- 冰淇淋脆皮蛋卷的制作方法
- 韭菜和波菜能一起吃吗