清热润燥茶
材料：银耳30克、鸭梨2-3个、马蹄200克
制法：银耳用水浸泡软后洗净;鸭梨去皮、心，并切成小块或片;马蹄拍开，加入适量的水煮滚20-60分钟后即可当茶饮 。
五色豆饮
材料：赤小豆、绿豆、黑豆、黄豆、扁豆各50-100克
制法：将豆用冷水浸泡一小时或过夜后，加适量的水煮至豆熟后，加片糖或冰糖调味，当茶饮用 。
五花茶
材料：金银花、菊花、木棉花、鸡蛋花、槐花各10-20克
【空气污染大要喝点什么？（营养常识）】制法：将上述材料洗净，浸泡一小时后，煮60分钟至1小时，即可当茶饮用 。
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