出去野餐带什么吃的 野餐适合带的食物介绍

【出去野餐带什么吃的 野餐适合带的食物介绍】1、野餐话,矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少,如果自己的车上配有冰箱,还可以带一些卤肉、寿司的熟食 。啤酒、红酒调节气氛,也非常不错 。自己可以制作些东西,三明治,饭团,甜点,喝的可以带西米露,银耳汤 。
2、各种坚果、巧克力是出门野餐时会带的首选零食,主要是因为便于携带,而且能量较高,体力不足时能迅速补充,而且富有饱和脂肪酸,有益健康 。
3、带着孩子们出去游玩,饼干不可或缺,不但制作简单,吃起来也是香酥可口 。放在保鲜的小盒子里,或装在孩子们的小口袋里,玩累了,就来两块 。吃着放心不说,还会让孩子感受到点点滴滴的母爱 。
4、出行中准备补充碳水化合物的食物,是必不可少的 。稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类能防止因运动量过大而脱水,而且都能快速缓解疲劳 。
5、可以带外卖披萨,三明治或者快餐 。从哪里买的食物并不重要,重要的是,吃在外面,就是野餐 。经常在去游泳馆野餐的途中去超市买食品 。因为游泳馆有桌子,椅子和洗手间,都不用带野餐包 。会买:熟食炸鸡、果汁/水、葡萄、纸巾、还有,可能会买法式长条面包,薯条或者脆饼干 。

    推荐阅读