冰糖炖燕窝的做法 冰糖炖燕窝做法分享
1、原料：冰糖、燕窝 。
2、准备一盏燕窝 ， 称一下克数为6.4克 。燕窝分船盏 ， ov盏和三角盏 ， 其中以三角盏性价比最高 ， 日常滋补选用三角盏就可以 。
3、将燕窝放进纯净水中泡发4小时（最好用纯净水或者净化器净化的水 ， 用自来水影响泡发） ， 泡发后称一下是50.3克 ， 差不多8倍的泡发率 ， 正常燕窝泡发率在6-8倍 。
4、将泡发好的燕窝撕成细条 ， 注意撕的越细越好清洗 。
5、将撕好的燕窝放在水龙头下面冲洗 ， 并且在漏网中清洗 ， 这样反复2-3次 ， 再用镊子把清洗不掉的小毛夹出 。
6、然后把清洗好的燕窝放进炖盅里面 ， 6.4克的干燕窝加入大约240毫升的纯净水 ， 然后就可以开炖喽 。炖煮时间一般为30分钟（炖煮时间需要依据自家的电炖器）
7、燕窝炖好后 ， 先倒进碗里 ， 6.4克干燕窝炖出了满满的一碗 ， 正常一人一天食用3-5克干燕窝即可 。
【冰糖炖燕窝的做法 冰糖炖燕窝做法分享】8、把燕窝分成两份 ， 然后趁热加入冰糖搅拌 ， 然后添加自己喜欢的水果 ， 佐料 ， 像香蕉 ， 芒果 ， 牛奶都可以 。就可以开吃喽 。
推荐阅读
- 海带炖排骨汤的做法
- 甲鱼炖汤的做法是什么？
- 肉蔻适合炖什么肉 肉蔻适合什么时添加
- 如何做猪肉炖萝卜 怎么做猪肉炖萝卜
- 骨头汤怎么炖好喝又营养滋补 营养滋补骨头汤炖法
- 如何做特色炖汤 做特色炖汤方法
- 怎样炖煎蛋萝卜汤 煎蛋萝卜汤的做法
- 中华鲟炖汤该怎么做
- ?鹅蛋炖天麻功效
- 冰糖麻油蒸蛋制作方法 怎样做冰糖麻油蒸蛋