扭动脖子会响是怎么回事？
【扭动脖子会响是怎么回事？】有的人的指关节和膝关节有的时候 ， 只要一动 ， 立马就会发出响声 。一般是一种正常的生理反应 ， 不是什么大病 。但是如果是病理性的 ， 比如肌肉拉伤后引起的就要去医院了 。有的人扭动脖子的时候也会发出响声 ， 不知道是什么原因 ， 小编就来带着大家一起来找找都是哪些原因导致的扭动脖子会响 。
脖子的响声主要是颈部肌肉出现劳损、出现炎症 ， 导致互相摩擦发声 。
扭脖子发出声音 ， 可能颈椎有问题 ， 只能说你的颈部已经有颈椎炎了 。注意不要低头时间太长 ， 经常掰手指发出声音 ， 这样做时间久了可能使关节变大 。
颈部的肌肉层次很多 ， 在脖子活动的时候 ， 各肌肉层之间相互滑动 。当有肌肉劳损的时候 ， 局部就有一些炎症的反应 ， 各肌肉层之间不是那么光滑 ， 在活动的时候就会出现响声 。响声发生以后 ， 会使劳损部位得到放松 ， 有时候还会感觉响两声以后很舒服 ， 但过不了多久 ， 症状还是会再次出现的 。
市民每工作半小时就要休息一两分钟 ， 因为一个姿势超过40分钟 ， 就会造成颈部肌肉的小损伤 。用一会儿电脑 ， 就要起来活动一下 ， 同时活动一下脖子 ， 但不宜做圆周运动 ， 可适当向左转、向右转 ， 确保脖子两侧的韧带在短时间内 ， 都能够得到均衡的牵拉 ， 以改善局部供血 。还可以做耸肩、前后转肩、扩胸运动 。此外出去打球、跑步、游泳 ， 不仅可以增强心肺功能 ， 还能让颈椎更健康 。
扭动脖子会响一般都是由于肌肉劳损造成的 ， 脖子响的时候其实是在放松自己脖子处的肌肉 ， 另外也是为自己的健康敲响了警钟 。扭动脖子会响的时候一定要及时的改变自己的坐姿 ， 注意休息 ， 不能常坐 。如果不注意的话 ， 很可能会继发成为肩周炎或者是颈椎炎 。
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