怎么做全麦吐司蔬菜沙拉好吃？学做全麦吐司蔬菜沙拉需要哪些食材？为您提供全麦吐司蔬菜沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味全麦吐司蔬菜沙拉 。
做全麦吐司蔬菜沙拉所需食材：主料：全麦吐司2片 ， 圣女果8颗 ， 芦笋2根 ， 黄瓜1/4根 ， 鸡蛋1只 ， 酸奶20g ， 葵花子15g ， 橄榄油少许 ， 凉拌醋半勺 ， 孜然粉1/4勺 ， 盐少许 ， 葡萄干20g
全麦吐司蔬菜沙拉的做法步骤：1. 准备材料
【全麦吐司蔬菜沙拉的做法（芦笋）】2. 全麦吐司两面醮上蛋液
3. 平底锅倒入1勺橄榄油烧热
4. 煎至吐司两面金黄
5. 吐司切小块备用
6. 芦笋切半 ， 放入锅中煎熟
7. 黄瓜切丁 ， 圣女果切半
8. 把吐司、黄瓜、芦笋、圣女果放入碗中 ， 放入1/4勺盐 ， 半勺橄榄油 ， 半勺凉拌醋拌匀
9. 放入盘中
10. 倒入酸奶 ， 放入葡萄干、葵花子仁 ， 撒上孜然粉即可
11. 成品
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