甜蜜的饭后甜点 。深受孩子和女士的喜爱 ， 口味酸甜软糯 。
无油家庭版八宝饭的主料：糯米(适量)无油家庭版八宝饭的调料：干果(适量)蜜豆(适量)豆沙(适量)蜂蜜(适量)做无油家庭版八宝饭所需厨具：无无油家庭版八宝饭的做法图解步骤【无油家庭版八宝饭的做法（江西菜）】
1.糯米蒸熟 ， 或者直接用电饭煲煮饭 ， 我用的电饭煲 ， 但是实话说 ， 电饭煲做的没有蒸出来的好 。蒸的时间要久 ， 三十分钟 ， 比较浪费火 。
2.碗底擦上蜂蜜 ， 铺上干果和蜜豆 ， 摆出好看的花型 ， 就忽略我的花型吧 ， 没艺术细胞 ， 哈哈 。
3.铺上一层糯米饭 。
4.中间放上豆沙 ， 我还放了剩下的干果和豆子 。
5.再用米饭盖好 。
6.蒸十分钟即可 。
小窍门：关于不放油好不好扣掉的问题 ， 摸上蜂蜜稍微容易点 ， 但是老家是铺上一层保鲜膜 ， 再放料 ， 我总觉得蒸的时候保鲜膜会不会散发化学物质 ， 大家要是不怕 ， 就用吧 ， 是最好的方法了！
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