海鲜粉丝煲的做法(祛痰食谱)

怎么做海鲜粉丝煲好吃?学做海鲜粉丝煲需要哪些食材?为您提供海鲜粉丝煲的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味海鲜粉丝煲!
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
海鲜粉丝煲的简介:一到夏季,人们就总觉得容易上火,口干、多汗,口淡、胃口不佳、容易中暑等等症状产生,这是人体自动调节适应火性的功能太过或不足引起的 。
汤水,在夏季就会为你灭火,解决上火带来的各种不适症状 。
海鲜豆腐粉丝煲,是双双去饭店经常点的一道汤,后来在家自制,发现原来也是这么简单,不用承受厨房的煎炒烹炸,简单一锅,一炖,搞定美味夏日灭火汤!值得一试!
海鲜粉丝煲的食材:主料:豆腐300g油菜2棵绿豆粉丝50g虾10个辅料:油适量盐适量洋葱适量香油适量海鲜粉丝煲的做法图解步骤:
1.原料准备好,虾去头、去虾线 。油菜洗净,切四半,洋葱切丝,豆腐切块 。
【海鲜粉丝煲的做法(祛痰食谱)】
2.砂锅烧热,倒油,放入洋葱丝,煸炒 。
3.放入虾,煸炒 。
4.加水,放入豆腐 。
5.加入粉丝 。
6.炖十分钟,放入油菜 。
7.加入盐 。
8.倒入香油 。
9.开锅,关火即可 。
小贴士:1、豆腐粉丝先炖十分钟,然后放入油菜出锅,油菜不要早放,一开关火即可 。
2、虾不去头,滋味更足 。

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