绿豆百合莲子汤的做法（电离辐射人员食谱）
本食谱会用到的厨具：煮锅，做法工艺：煮，需要烹饪时间：半小时，烹饪难度：简单，所属分类：汤羹，口味属于：其它风味
怎么做绿豆百合莲子汤好吃？做绿豆百合莲子汤有什么小窍门？youhaha老师为您提供绿豆百合莲子汤的家常做法图解，让你轻松做出可口美食 。
桑拿天已过，温度依然居高不下，内火仍旧聚集在体内，朴实的绿豆汤是清热解毒之首选，从过去到现在仍旧是夏季首选的清热败火的汤水，经久不衰，随着生活条件的提高，相应的会添加百合、莲子，增加了润肺的功能，若孕妇喝需去掉莲子 。
做绿豆百合莲子汤所需食材：绿豆20克，莲子20克，百合20克，清水2000ml，冰糖适量绿豆百合莲子汤的做法步骤
一、莲子百合提前用清水浸泡，时间大约2个小时
二、绿豆淘洗干净，与莲子百合全部放入锅里，加入清水，莲子若有芯需去掉；
三、用粥师傅，选择大米粥功能，时间38分钟；不用担心溢锅，一切自动完成
四、到时间后，捞出莲子看看，非常软糯
五、趁热放入冰糖，稍凉后可以喝
最后提醒大家，莲子百合提前浸泡易于煮熟，莲子若有芯，需要去除，可单独泡水喝 。
【绿豆百合莲子汤的做法（电离辐射人员食谱）】
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