美容佳品浓香早餐：杂粮米糊的做法（电离辐射人员食谱）
怎么做美容佳品浓香早餐：杂粮米糊好吃？学做美容佳品浓香早餐：杂粮米糊需要哪些食材？宝妈小厨老师为您提供美容佳品浓香早餐：杂粮米糊的家常做法图解 ， 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的美容佳品浓香早餐：杂粮米糊 。
这是一个偶遇的配方 ， 这个米糊非常的好喝 ， 没有特殊味道 ， 只有浓浓米香！老公胃不好 ， 气色还暗沉 ， 一位顾客去我家咨询问题 ， 老公特别有耐心的帮他解答后 ， 他竟然坐下来和老公聊了起来 ， 针对老公的身体问题直言不讳的提了出来 ， 并且把他这个多年一直在用的“养生配方杂粮米糊”给了我们 ， 一直到后来每天都会去店里督促老公坚持用 ， 刚开始根本没拿这个当回事 ， 但是人家那么热心的天天问就喝吧 ， 反正这些东西对身体也很好 ， 没想到后来老公的胃药竟然不吃了 ， 慢慢的好了 ， 太惊讶了 ， 赶紧把这个方子告诉周围的朋友 ， 还真是不错呢 ， 大家都说这个方子太好了 。
这个养生配方的原方是十一种杂粮 ， 这些杂粮个个都是顶级养胃佳品（可以网上搜一下） 。胃病都是平常饮食不注意、没规律长期形成的 ， 好多胃药只能缓解暂时的症状 ， 所以这胃要靠养才行 。这个配方持之以恒必有收获 。
今天这个“养生配方杂粮米糊” ， 老公在原有十一种的基础上又加了一个黑豆 ， 黑豆补肾亦脾 ， 不但增加了功效 ， 煮出来的米糊更细腻香浓 ， 我家5岁的小宝都喝了两年了 ， 大人孩子都可以喝 ， 不但养胃 ， 多吃粗粮保证身体棒棒的！但是有痛风的人要把黑豆去掉 。
食材：小麦1汤匙 ， 小米1汤匙 ， 燕麦1汤匙 ， 黑苦荞1汤匙 ， 芡实1汤匙 ， 莲子1汤匙 ， 荞麦1汤匙 ， 糙米1汤匙 ， 黑米1汤匙 ， 麦片1汤匙 ， 薏米1汤匙 ， （黑豆1汤匙）
以上的量是4口人的量 ， 各种食材的比例必须是1:1的 ， 不建议混在一起使用 ， 另外 ， 有豆浆机的直接用豆浆机制作更方便 ， 在这里我针对没有豆浆机的朋友详解一下步骤 ， 这样所有的朋友都可以受益了 。
厨具：料理机 煮锅 ， 有豆浆机的一键就搞定
这个是十一种杂粮 ， 有些不太好认 ， 我都标上名字了 ， 便于大家辨认 ， 黑豆是另加的 ， 没在这个图上
做法：
1 提前一晚把等比例的杂粮洗净 ， 清水泡上
2 早起用料理机打碎成糊状（泡米的水别倒掉）
3
把打好的糊连同泡米的水都倒在不锈钢锅里 ， 再加3小碗水 ， 中火熬米糊 ， 其间用手勺顺时针不断搅拌 ， 防止糊锅
4 开锅后2分钟就熬好了 ， 关火
非常快手的一款米糊 ， 非常值得推荐！
小窍门：
1 各种食材的比例必须是1:1的
2 米要打碎些 ， 口感才细腻
【美容佳品浓香早餐：杂粮米糊的做法（电离辐射人员食谱）】 3 熬的时候不断搅拌 ， 防止糊锅
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