准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
玫瑰花桂圆粥的简介：可以说，我每年都要做几次玫瑰花粥吃，那粥的色泽与香味太诱人了！
长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽 。
而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，（超市与茶叶店都有卖）
所有玫瑰精华，都“含苞”在尚未开放的花蕾中 。用新鲜粳米，糯米熬制成粥，
煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用 。
经常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，
对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效.
玫瑰花桂圆粥的食材：主料：白米30g糯米40g辅料：冰糖适量干玫瑰花2朵鲜玫瑰花瓣15朵桂圆适量枸杞适量玫瑰花桂圆粥的做法图解步骤：1.准备所有食才
2..鲜玫瑰花瓣漂净，浸泡30分钟
3.两种米混合，洗净，浸泡30分钟.
4.取砂锅，放适量清水，放下玫瑰花蕾，中火煮开，小火10分钟.
5.捞去花蕾.
6.放下糯米，中火煮开
7.加半调羹植物油，小火煮30分钟.
8.放入枸杞.
9.桂圆去壳去核，放入粥锅
10.小火10分钟，边煮边搅拌
11.放入玫瑰花瓣
12.放入冰糖
13.小火3分钟即可
小贴士：1.放点植物油，粥更香.
2.常常搅拌一下，防止粘锅底 。
3.水要一次性加足，如果太稠，应该加开水 。
【玫瑰花桂圆粥的做法（骨质疏松食谱）】
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