让肾充满电 这些壮阳菜最补肾!

如今的男人们十分注重养生保健 , 而且也都知道是药三分毒这个道理 , 因此在壮阳补肾的时候 , 一般都不会使用药物 。据养生专家介绍 , 食疗壮阳依旧是现代男性首选方式 , 尤其是肾阳气不足的男人 , 更是如此 。
肉苁蓉海萃
材料:肉苁蓉2-3片 , 海萃人参1g 。
用法:二样材料同入一杯中 , 用沸水泡6分钟左右 , 焖泡为佳 , 饮其水 。每天放一次材料 , 水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用 。
食疗作用:此方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举 , 不持久等问题及肾虚 , 使欲望增强 , 时间持久 , 房事质量大大提升、获得充分满足感 。
韭菜虾仁炒鸡蛋
主料:韭菜250克 , 虾仁30克 , 鸡蛋75克
调料:盐2克 , 酱油2克 , 植物油15克 , 淀粉(豌豆)5克 , 香油1克
做法:1. 将虾仁洗净后用水发涨 , 约20分钟即可捞出沥干水待用;
2. 韭菜择洗干净 , 切成约3厘米长段待用;
3. 鸡蛋打破 , 盛于小碗内 , 搅匀后加入淀粉和香油调成蛋糊;
4. 把沥干的虾仁倒入蛋糊中和拌匀;
5. 炒锅烧热 , 倒入油 , 待油冒烟时倒入虾仁翻炒 , 糊凝后放入韭菜同炒;
【让肾充满电 这些壮阳菜最补肾!】6. 待韭菜熟时放入盐 , 淋入酱油 , 起锅装盘即成 。

    推荐阅读